BLiTS heeft momenteel 6 trainingsmomenten :
Maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag van 6u tot 7u (competitie) en zaterdag van 18u tot 21u30 (recreanten en competitie) 
Voor de goede organisatie hebben we 3 groepen gemaakt; Jeugd, Recreatief +18 en Competitie.

Jeugd

Voor wie: Onze jongste groep, namelijk jongeren tot ongeveer 17 jaar. Een minimum leeftijd is niet bepaald, wel worden volgende minima opgelegd:
100m zwemmen en iets kunnen opduiken in het ondiep.

Doelstelling: Op een speelse manier de basis van het reddend zwemmen aanleren. Hierbij werken we ook aan de zwemtechnieken en de basis conditie. Bij het vorderen komen ook al enkele basis elementen van reanimatie en EHBO aan bod.

Trainingsuur: 

• groep 1-2-3: training 18u-18u50 + ehbo 18u50-19u10
• groep 4-5-6: ehbo 18u30-18u50 + training 18u50 - 19u40
• groep 7-8-9: ehbo 19u20-19u40 + training 19u40-20u30

Niet vergeten: 

• groep 1 en 2:
  • handdoek of badjas voor tijdens ehbo
  • zwemvliezen + zwembril 
  • dunne korte broek + t-shirt met korte mouwen (shortama) (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 3:
  • handdoek of badjas voor tijdens ehbo 
  • zwemvliezen + zwembril 
  • dunne korte broek + t-shirt met korte mouwen (shortama) (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 4:
  • zwemvliezen + zwembril
  • dunne korte broek + t-shirt met korte mouwen (shortama) (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 5 
  • zwemvliezen + zwembril
  • t-shirt met lange mouwen + dunne lange broek (pyjama)  (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 6
  • zwemvliezen + zwembril
  •  t-shirt met lange mouwen + dunne lange broek (pyjama) + sokken (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 7:
  • zwemvliezen + zwembril
  • jeansbroek + hemd met lange mouwen + lange sokken  (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 8
  • zwemvliezen + zwembril
  • jeansbroek + hemd met lange mouwen + lange sokken + trui (elke laatste zaterdag van de maand)
• groep 9:
  • zwemvliezen + zwembril
  • jeansbroek + hemd met lange mouwen + lange sokken + trui regenjas + propere waterschoenen (elke laatste zaterdag van de maand)

Recreanten +18

Voor wie: Vanaf  het jaar dat je 18 wordt. Zowel voor redders als niet redders.

Doelstelling: Technieken redden onderhouden en aanleren, namelijk een verfijning van de kennis en vaardigheden wat betreft: redding, reanimatie en EHBO  Verder worden ook de zwemtechnieken en de basis conditie verbeterd.

Trainingsuur: 

• EHBO: 20u10 tot 20u30
• training : 20u30 tot 21u30

Niet vergeten: 

• zwemvliezen
• jeansbroek + hemd met lange mouwen + sokken + regenjas + propere waterschoenen (elke laatste zaterdag van de maand)

Competitie

Voor wie: Sportievelingen vanaf 9 jaar die graag competitief de club kleuren willen verdedigen.
Er worden aangepaste trainingen voor de verschillende groepen voorzien: jeugd en volwassenen
Daarnaast worden de trainingen verder afgestemd op basis van het niveau (beginner/gevorderde).
 

Doelstelling: Optimaal voorbereiden voor de verschillenden competities.

Trainingsuur: 

• groep 1:
  • dinsdag en donderdag:  6u-7u
  • zaterdag : 18u-19u30
• groep 2: 
  • maandag, woensdag en vrijdag: 6u-7u
  • zaterdag: 18u-19u30
• groep 3:
  • maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag: 6u-7u
  • zaterdag: 18u-19u30
• groep 4:
  • maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag: 6u-7u
  • zaterdag: 19u30-21u00
• groep 5: 
  • maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag: 6u-7u
  • zaterdag: 19u30-21u00

Niet vergeten: 

• zwemvliezen/plaatvinnen
• poolbuoy
• zwemplank
• zwembril
• drinken