BLiTS
Beerse Lifesaving Team Sport

BLiTS heeft momenteel 1 trainingsmoment van 3,5 uren. Namelijk op zaterdag avond tussen 18u00 en 21u30.
Voor de goede organisatie hebben we 3 groepen gemaakt; Jeugd, Recreatief en Competitie.

Jeugd

Voor wie: Onze jongste groep, namelijk kinderen tot ongeveer 14 jaar. Een minimum leeftijd is niet bepaald, wel worden volgende minima opgelegd:
100m zwemmen en iets kunnen opduiken in het ondiep.

Doelstelling: Op een speelse manier de basis van het reddend zwemmen aanleren. Hierbij werken we ook aan de zwemtechnieken en de basis conditie. Bij het vorderen komen ook al enkele basis elementen van reanimatie en EHBO aan bod.

Trainingsuur: 

  • groep 1: training 18u-18u45 + ehbo 18u45-19u
  • groep 2: training 18u-18u45 + ehbo 18u45-19u
  • groep 3: ehbo 18u30-18u45 + training 18u45 - 19u30
  • groep 4: ehbo 18u30-18u45 + training 18u45 - 19u30
  • groep 5: ehbo 18u30-18u45 + training 18u45 - 19u30
  • groep 6: ehbo 19u30-19u45 + training 19u45 - 20u30

Niet vergeten: 

  • groep 1:
    • handdoek of badjas voor tijdens ehbo
  • groep 2:
    • handdoek of badjas voor tijdens ehbo
    • zwemvliezen
    • dunne korte broek + t-shirt met korte mouwen (elke laatste zaterdag van de maand)
  • groep 3
    • zwemvliezen
    • t-shirt met lange mouwen + dunne lange broek (elke laatste zaterdag van de maand)
  • groep 4
    • zwemvliezen
    • jeansbroek + hemd met lange mouwen + sokken (elke laatste zaterdag van de maand)
  • groep 5
    • zwemvliezen
    • jeansbroek + hemd met lange mouwen + sokken + trui (elke laatste zaterdag van de maand)
  • groep 6
    • zwemvliezen
    • jeansbroek + hemd met lange mouwen + sokken + regenjas + propere waterschoenen (elke laatste zaterdag van de maand)

Recreanten -18

Voor wie: Vanaf  12 à 14 tot 18 jaar. 

Doelstelling: Doelstellingen jeugd zijn bereikt.  Moeilijkere technieken redden aanleren + verdere uitbreiding reanimatie en EHBO. Voorbereiding op toelatingsproef redder.  Hiernaast zal ook verder aan de zwemtechnieken en de basis conditie gewerkt worden. De reeds verworven vaardigheden worden ook terug opgefrist.

Trainingsuur: 19u30 tot 20u30

Niet vergeten:

  • zwemvliezen
  • jeansbroek + hemd met lange mouwen + sokken + regenjas + propere waterschoenen (elke laatste zaterdag van de maand)

Recreanten +18

Voor wie: Vanaf  het jaar dat je 18 wordt. Zowel voor redders als niet redders.

Doelstelling: Technieken redden onderhouden en aanleren, namelijk een verfijning van de kennis en vaardigheden wat betreft: redding, reanimatie en EHBO  Verder worden ook de zwemtechnieken en de bassis conditie verbeterd. .

Trainingsuur: 20u30 tot 21 u30

Niet vergeten: 

  • zwemvliezen
  • jeansbroek + hemd met lange mouwen + sokken + regenjas + propere waterschoenen (elke laatste zaterdag van de maand)

Competitie

Voor wie: Sportievelingen vanaf 9 jaar die graag competitief de club kleuren willen verdedigen.
Er worden aangepaste trainingen voor de verschillende groepen voorzien: jeugd en volwassenen
Daarnaast worden de trainingen verder afgestemd op basis van het niveau (beginner/gevorderde).
 

Doelstelling: Optimaal voorbereiden voor de verschillenden competities.

Trainingsuur: 

  • beginners: 18u-20u
  • gevorderden: droogtraining 19u-19u30 + natte training 19u30-21u30

Niet vergeten: 

  • zwemvliezen/plaatvinnen
  • drinken